Un chemin vers soi avec le vivant

L'équilibre entre corps, esprit et émotions

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De la survie à la Résilience

Pour celles qui ont tout donné ... sauf à elles-mêmes

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SylvoZen, là où souffle la transformation

Je suis Sylvie Borgne, fondatrice de SylvoZen, écothérapeute, guide en écologie intérieure et conférencière engagée. 

Chez SylvoZen, nous accompagnons les femmes qui, derrière une apparence forte et engagée, portent en silence des blessures profondes.

Des femmes qui ont traversé des passages de vie marqués par la maltraitance, les carences affectives, les injonctions à bien faire, à tout porter, et qui aujourd’hui sentent que quelque chose en elles aspire à plus de paix, de vérité, de vie.

Celles qui ont appris à survivre, à s’adapter, à contrôler… mais qui ont oublié comment ressentir, se déposer, exister pleinement.

Ici, elles trouvent un espace pour se reconnecter à leur corps, à leur sagesse intérieure et à une nouvelle manière d’être au monde : plus douce, plus libre, plus vivante.

💚 Chez SylvoZen, nous croyons profondément :
🌿 qu’il est temps de sortir du mode « survie » et de se remettre en lien avec l’essentiel.

🌿que notre corps n’est pas à contrôler, mais un véhicule vivant d’une intelligence extraordinaire à écouter.

🌿que c’est en réapprenant à vivre en lien avec la nature que nous retrouvons les clés pour en prendre soin et pour nous déployer dans toute notre vitalité.

Avec bienveillance, écoute et clarté, nous proposons des accompagnements adaptés et personnalisés pour retrouver son axe, libérer les tensions enfouies, et remettre du sens et de la fluidité dans sa vie.

Ici, pas de recette miracle.
Juste un chemin d’humanité, de lenteur, de présence… où le vivant devient notre plus grand allié.

Interventions & Accompagnements SylvoZen

🌿 Leurs témoignages 🌿

🌿 Plonge dans un univers apaisant et inspirant, où la nature devient ton alliée pour retrouver l’équilibre et la sérénité.

👉 Abonne-toi dès aujourd’hui pour recevoir chaque semaine un souffle de clarté et de force, au rythme des saisons, de ton corps, et de la vie.
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Chaque semaine, Le Grimoire t’offre un espace d’inspiration et de transformation, pour celles qui ont traversé l’ombre et souhaitent aujourd’hui avancer avec plus de justesse, de paix intérieure et de reliance au vivant.

Tu y trouveras :
💫 des partages profonds pour comprendre ce qui se joue en toi (émotions, stress, corps)
🌿 des clés de régulation issues de mon approche d’écologie intérieure
🌳 des liens subtils entre nature et transformation humaine
🔥 et des invitations à vivre pleinement, sans masque ni pression.

Le Grimoire s’adresse aux femmes qui ne veulent plus juste “tenir bon”, mais retrouver du sens, du souffle, et leur juste place dans ce monde.

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Qui suis-je ?

Je suis Sylvie, fondatrice de SylvoZen, écothérapeute et guide en écologie intérieure. Pendant longtemps, j’ai vu la nature comme un simple décor.
Et puis un jour, j’ai cessé d’attendre qu’elle me donne — j’ai appris à l’écouter, à la ressentir, à m’y relier. Les arbres m’ont parlé du temps, la forêt m’a offert un miroir. Elle m’a guidée vers un retour à l’essentiel, après un épuisement profond et une prise de conscience : les blessures de mon passé étaient toujours là, invisibles… mais bien vivantes.
Aujourd’hui, j’accompagne des femmes fortes et sensibles, souvent marquées par des vécus de maltraitance ou de carences affectives dans l’enfance. Des femmes qui ont appris à survivre, à s’adapter, à porter pour les autres, mais qui ressentent aujourd’hui l’élan de se retrouver pleinement.
🌿 Ici, pas de recette miracle. Seulement un chemin vivant. Un espace pour ralentir, ressentir, transformer. Un temps pour accueillir ce qui est là, avec douceur, et se remettre en lien avec ce qui compte vraiment. 💚 Bienvenue dans l’univers de SylvoZen : une invitation à redevenir vivante, en harmonie avec soi-même et avec le vivant.

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